当前位置:首页 > 跑步

配速是什么意思?

ziyue2周前 (02-19)3
配速是什么意思?
配速是在马拉松运动的训练中常使用的一个概念,配速是速度的一种,是每公里所需要的时间。  比如:如果甲在标准跑道上跑一圈(400米)需要3分钟的时间,那么甲每跑一千米就需要7分30秒的时间。这也就是甲的...